Пребиотик

Пребиотики — это волокнистые вещества (диетические волокна, клетчатка), которые питают хорошие кишечные бактерии.

Богатые пребиотиками овощи, фрукты, орехи, грибы, т.е. все продукты растительного происхождения.

Пребиотики — это пища для хороших кишечных бактерий. Чем насыщеннее кишечные бактерии, тем больше они могут вырабатывать нужных организму веществ – витаминов, ферментов, аминокислот, органических кислот, гормонов.

Да, пребиотики можно использовать детям. Они особенно необходимы тем детям, в повседневном рационе которых отсутствует растительная пища.