Skaidulinės medžiagos (dar kartais vadinamos maistinėmis skaidulomis) – tai angliavandeniai (polisacharidai), kurių gausu augaliniuose produktuose ir kurių neskaldo žmogaus virškinimo fermentai. Šias medžiagas skaldo, perdirba ir virškina storosios žarnos mikrobiota.
Terminas ,,skaidulinės medžiagos“ pirmą kartą buvo pavartotas 1953 m. Hipsley apibūdinant maiste esančias augalų ląstelių sienelių dalis.
Skaidulinės medžiagos ne tik maitina gerąsias bakterijas, bet taip pat sukuria ir palaiko žarnyne palankią terpę joms gyventi ir daugintis.
Skaidulinės medžiagos skirstomos į tirpias ir netirpias, taip nurodant jų tirpumą vandenyje (pvz., tirpioms skaiduloms priskiriami pektinai, o netirpioms – celiuliozė). Jos taip pat gali būti skirstomos ir pagal jų cheminę sudėtį bei fiziologinį veikimą žmogaus organizme.
Europos maisto saugos tarnybos (European Food Safety Authority) ekspertai skaidulines medžiagas skirsto į šias grupes: nekrakmolingi polisacharidai, atsparūs oligosacharidai (frukto-oligosacharidai, galakto-oligosacharidai), atsparūs krakmolai.
Maistinėms skaiduloms dažnai suteikiamas sveikatos sargų titulas ir jos tikrai nusipelnė šito vardo. Kaip rodo tyrimai, skaidulinės medžiagos saugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, mažina antrojo tipo cukrinio diabeto riziką, spartina medžiagų apykaitą, yra nepamainomos sklandžiai virškinimo sistemos veiklai, taip pat yra naudingos svorio reguliavimui. Skaidulinės medžiagos efektyviai spartina žarnyno peristaltiką, o tai padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
Žmogaus organizmui reikia suvartoti 20-30 g, t.y. ne mažiau kaip 12 g ir ne daugiau 32 g skaidulinių medžiagų per parą. Tačiau vartotojų tyrimai rodo, kad dėl nesubalansuotos mitybos daugelis žmonių nesuvartoja reikiamo kiekio skaidulų. Tokiu atveju mitybą skaidulomis papildyti gali padėti kokybiški maisto papildai, kuriuose yra skaidulinių medžiagų.
• Fermentuoto augalinio ekstrakto sudėtyje – natūraliai Japonijos gamtoje užaugę augalai, turtingi vitaminais ir mikroelementais: uogos ir vaisiai, daržovės, grybai, jūrų dumbliai. Skaidulinių medžiagų gausa ir įvairovė užtikrina, kad bus pasirūpinta maistu, tinkančiu skirtingoms bakterijų padermėms.
• Maistinės skaidulos 5 metus yra fermentuojamos natūralioje temperatūroje, nenaudojant terminio apdorojimo. Ilgą laiką trunkanti fermentacija ir brandinimas pakeičia augalinių ingredientų savybes, kas lemia gerą produkto toleravimą ir iki minimumo sumažina alergijų tikimybę.
• Ar bandėte kada sugirdyti vaikui kapsulę ar tabletę? Jei taip, tuomet žinote, jog tai gali tapti tikru iššūkiu, nes maži vaikai tiesiog dar negeba saugiai nuryti kapsulės ar tabletės, užgeriant vandeniu. Dr.OHHIRA® skaidulinės medžiagos yra tyrelės konsistencijos, tad jas labai paprasta sugirdyti vaikams ar net kūdikiams.
• Šios skaidulinės medžiagos idealiai tinka vegetarams ir veganams, nes produkto sudėtyje nėra jokių gyvūninės kilmės ingredientų.
• Dr.OHHIRA® skaidulinių medžiagų sudėtyje nėra glitimo, GMO bei pieno produktų, kurių kai kurie žmonės netoleruoja.
• Dr.OHHIRA® masitinės skaidulos pagreitina medžiagų apykaitą, todėl skaidulinės medžiagos puikiai tinka lieknėjimui.
Jei norite sulieknėti bei savo mitybą papildyti aukštos kokybės produktu, kurio sudėtyje būtų maistinių skaidulų gausa ir įvairovė, užsukite į el.parduotuvę ohhira.lv. Čia rasite griežčiausius kokybės reikalavimus atitinkančių maisto papildų. Perkant internetu taupote savo laiką, užsakymas pristatomas labai operatyviai, o el.parduotuvėje galite rasti ne tik išsamų produkto aprašymą, bet ir vartojusių žmonių atsiliepimus apie skaidulines medžiagas.
Диетические волокна представляют собой углеводы растительного происхождения, т.е. питательный материал для полезных кишечных бактерий, что способствует их более быстрому заселению в кишечнике и создает хорошие условия для их питания.
Волокнистые вещества питают, укрепляют и питают бактерии, принадлежащие к индивидуальной кишечной микробиоте, и создают для них благоприятную среду в кишечнике.
Клетчатка необходима хорошим кишечным бактериям, чтобы иметь питательные вещества и иметь возможность колонизировать и размножаться в кишечнике.
Рекомендуется потреблять около 25 г клетчатки в день для женщин и около 38 г для мужчин.
