Статьи

Vai esat pamanījusi, ka ar vecumu jūsu svars mēdz vienkārši pieaugt, un svari it kā sastingst pie viena skaitļa? Piemēram, jūs visu jaunību svērāt 55–57 kg. Bet aptuveni no 35 gadu vecuma jūsu svars palielinās līdz 65–70 kg. Neatkarīgi no tā, kādas diētas jūs ievērojat, kādas izmaiņas veicat dzīvesveidā, kilogrami kūst ļoti grūti, un, tiklīdz jūs “atlaižat grožus”, jūs atgriežaties 65–70 kg svara diapazonā. Noteikums darbojas arī pretējā virzienā – kad svari pēc atvaļinājuma vai svētku perioda sāk rādīt dažus papildu  kilogramus,  tie diezgan ātri, šķietami bez piepūles, iztvaiko, un mēs atkal esam tajā pašā diapazonā. Kāpēc organisms izvēlas jaunu “ideālo svaru”? Kā darbojas “svara atmiņa” un kā organisms var atgūt atmiņu par jūsu vēlamo svaru?

Kolagēns bieži tiek reklamēts kā skaistumkopšanas uztura bagātinātājs. Tomēr kolagēna vai citu kolagēna piedevu lietošanai ir daudz vairāk priekšrocību. Šī svarīgā olbaltumviela, kas organismā ir bagātīgi sastopama, spēlē svarīgu lomu veselīgu locītavu, kaulu un muskuļu uzturēšanā. Šajā ceļvedī mūsu ekspertu komanda paskaidros, kā kolagēns var uzlabot jūsu veselību visā ķermenī.

Pareizs un sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs bērnu un pusaudžu veselībai un attīstībai. Viena no būtiskām uztura sastāvdaļām ir šķiedrvielas, kas būtiski ietekmē ne tikai gremošanas veselību, bet arī uztura bagātinātāju un vitamīnu uzsūkšanos.

Postbiotikas visbiežāk mums šķiet saistītas ar zarnām un to darbību, taču šis vārds pamazām kļūst aktuāls arī ādas kopšanas nozarē. Postbiotiku spēja mazināt iekaisumus, stiprināt ādas barjeru, cīnīties ar mikroorganismiem un palēnināt novecošanās procesus, kā arī palīdzēt cīnīties ar ādas sausumu, mudina tās arvien vairāk iekļaut ādas kopšanas rituālos, lai āda būtu mitra, stingra un jauneklīga.

Saldumu un cukura patēriņš ir viens no galvenajiem mūsdienu uztura izaicinājumiem gan bērniem, gan pieaugušajiem. Īpaši aktuāli tas ir svētku laikā, kad apberam bērnus ar saldumu kalniem. Tāpēc nav brīnums, ka brīvdienās mēs pieņemamies svarā un sūdzamies par smagu vēderu pārēšanās dēļ, pastāvīgu našķošanos un milzīgu cukura daudzumu. Cukurs un tā ietekme uz bērnu veselību ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām uztura zinātnē. Īpaši svarīgs aspekts ir cukura ietekme uz bērnu zarnu mikrofloru. Tā līdzsvars ir īpaši svarīgs viņu imūnsistēmas attīstībai, gremošanai un pat psiholoģiskajai veselībai, un nelīdzsvarotība var ietekmēt turpmāko dzīvi.

Япония всегда славилась своими сверхинновационными решениями и безупречным качеством, но действительно ли японский мир красоты настолько особенный? Или точность и гармония, ассоциирующиеся с японскими продуктами, - это миф? Интервью было напечатано в журнале L'officiel Lithuania.

Разрозненные на первый взгляд клетки организма объединены под общим названием соединительная ткань (СТ). Какие соединительнотканные структуры в организме наиболее подвержены дефициту коллагена? Наиболее подвержены дефициту коллагена кости надпочечников, сухожилия, связки, стекловидное тело, хрусталик, межпозвоночные диски и кожа. Что такое коллаген?

Visi norime atrasti tą vienintelį atsakymą, kodėl tiek daug žmonių nesijaučia sveikais, kodėl lėtinės ligos puola net ir pačius mažiausius, kodėl augantys vaikai vadinami „sveikų ligonių“ karta.

Волокно (также известное как пищевые волокна) относится к углеводам (полисахаридам), содержащимся в растительных продуктах, которые не расщепляются пищеварительными ферментами человека. Волокно расщепляется микрофлорой толстого кишечника.

Хотя говорят, что мимические морщины - признак мудрости и жизненного опыта человека, многие люди, особенно женщины, хотели бы сделать признаки уходящего времени как можно более незаметными. На протяжении многих веков человечество мечтало найти средство от старения или хотя бы от самого очевидного признака - морщин. Знаменитый алхимик граф Алессандро Калиостро был заключен в тюрьму за то, что созданный им эликсир молодости... оказался неэффективным.