Raksti

Furošiki ir tradicionāls un ekoloģisks japāņu paņēmiens dāvanu iesaiņošanai audumā. Šī tradicionālā tehnika ir izmantota gadsimtiem ilgi, ir radoša un ilgtspējīga alternatīva vienreiz lietojamam dāvanu iesaiņojuma papīram. Furošiki piedāvā elegantu un vienkāršu risinājumu, kur pats audums kļūst par dāvanas sastāvdaļu, bet iesaiņošanas tehnika rada individualitātes un mājīguma iespaidu. Furošiki tehnika dāvanu iesaiņošanai Furošiki ne tikai padara dāvanas skaistākas un neatkārtojamākas, bet arī pievērš uzmanību ilgtspējībai. Atšķirībā no tradicionālā iesaiņojuma papīra, kas bieži tiek saplēsts un izmests, furošiki audumu var atkal un atkal izmantot dāvanu iesaiņošanai, izmantot citos veidos (kā lakatiņu vai somu) vai pat paturēt to dāvanas saņēmējam kā piemiņu. Kā iesaiņot kvadrātveida dāvanu kastīti, izmantojot Furošiki Kvadrātveida vai taisnstūrveida kastes iesaiņošana ir viena no vienkāršākajām un visizplatītākajām furošiki metodēm. Tam nepieciešams kvadrātveida auduma gabals, kam vajadzētu būt apmēram 3 reizes lielākam par dāvanu kastītes izmēru. Kā to izdarīt: 1. Novietojiet audumu: izklājiet furošiki audumu uz galda tā, lai viens stūris būtu pret jums. 2. Novietojiet dāvanu: ievietojiet kvadrātveida vai taisnstūrveida dāvanu kastīti auduma centrā, kastes malas centrējot līdz auduma stūriem. 3. Salokiet divus pretējos stūrus: paņemot sev tuvāko stūri un tieši pretējo, pārlociet tos virs dāvanas augšdaļas. Pievelciet tos cieši un sasieniet mezglu kastes centrā. Pārliecinieties, ka mezgls ir cieši pievilkts, bet ne pārāk cieši, un tas nesaspiež kastīti. 4. Salokiet atlikušos stūrus: pēc atlikušo divu stūru noņemšanas kārtīgi salieciet tos pāri kastes malām. Šos galus varat pabāzt zem iepriekšējā mezgla vai sasiet kopā otrā mezglā virs pirmā. Otrā metode piešķir iepakojumam dekoratīvāku, slāņaināku izskatu. 5. Apgrieziet un izlīdziniet: nogrieziet lieko audumu virs mezgliem, izlīdziniet visas krokas, lai iegūtu glītu un gludu izskatu.

Tuvojoties rudenim, viena no lielākajām vecāku "galvassāpēm" ir jautājums, kā gan skolēniem, gan studentiem palīdzēt koncentrēties un vieglāk atcerēties informāciju.  Viens būtisks aspekts, kas var ietekmēt bērnu pašsajūtu, koncentrēšanās spējas un spēju mācīties, ir zarnu mikroflora. Pētījumi liecina, ka probiotikas – dzīvas baktērijas, kurām ir pozitīva ietekme uz zarnu veselību – var palīdzēt uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru un uzlabot bērnu spēju mācīties un koncentrēties. Tikmēr zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība var izraisīt nogurumu un mācīšanās grūtības.

Vasarā mūsu āda piedzīvo vairāk izaicinājumu pastiprinātas saules gaismas iedarbības dēļ, kas var izraisīt ādas novecošanos, sausumu, pigmentācijas problēmas un citas negatīvas izmaiņas. Zinātniskie pētījumi liecina, ka kolagēna piedevas var palīdzēt aizsargāt ādu no šīs kaitīgās ietekmes un palīdzēt saglabāt tās elastību un mitrumu.

Vasara ēšana vakarā, izbraucieni, šašliki, pārēšanās, kā arī nepietiekama higiēna dabā var radīt dažādas gremošanas problēmas ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Tā rezultātā mēs varam sākt sūdzēties par diskomfortu, sāpēm vēderā, pazeminātu enerģijas līmeni vai sliktu vispārējo veselību. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā cīnīties ar šiem traucējumiem, ir probiotiku un šķiedrvielu lietošana.nereti sagādā ne tikai priekus, bet arī noteiktus uztura un gremošanas sistēmas izaicinājumus. Nedēļas nogales pikniki,

Kolagēna lietošana pirms kosmētiskajām vai noteiktām medicīniskām procedūrām var ne tikai uzlabot to efektivitāti, bet arī samazināt iespējamās negatīvās reakcijas, kas rodas pēc procedūrām. Zinātniskie pētījumi apstiprina, ka kolagēna uztura bagātinātāji var būt noderīgi gan šādu procedūru efektivitātes paaugstināšanā, gan to negatīvās ietekmes mazināšanā vai ātrākas atveseļošanās panākšanā.

Cilvēka mikrobioms ir miljardiem mikroorganismu, kas dzīvo mūsu ķermenī, īpaši zarnās, un veic dzīvībai svarīgas funkcijas, sākot no barības vielu sintēzes līdz imūnsistēmas regulēšanai. Turklāt arvien vairāk tiek runāts par zarnu mikrofloras ietekmi uz vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos. Kā zarnu mikrobioms ietekmē dzelzs uzsūkšanos un kā tā var ietekmēt mūsu veselību?

Svara zaudēšana ir sarežģīts process, kurā iesaistītas daudzas ķermeņa sistēmas. Tradicionālā pieeja svara zaudēšanai ir vērsta tikai uz kaloriju uzņemšanu, fizisko aktivitāti un noteiktu uztura bagātinātāju lietošanu. Tomēr viens no svarīgākajiem, bet bieži vien nepietiekami novērtētajiem aspektiem ir zarnu mikroflora un tās loma ķermeņa svara regulēšanā. Zinātniskā sabiedrība arvien vairāk atzīst, ka zarnu mikroflora var būtiski ietekmēt mūsu vielmaiņu, apetīti, enerģijas patēriņu un pat iekaisumus, kas visi ir saistīti ar svara regulēšanu. Mūsu zarnās mīt triljoniem mikroorganismu, kuru sastāvs un darbība tieši ietekmē mūsu svaru un vispārējo veselību. Tātad - kādi uztura bagātinātāji svara zaudēšanai varētu būt vispiemērotākie?

                                            Japāna vienmēr ir bijusi slavena ar inovatīviem risinājumiem un nevainojamu kvalitāti, bet vai tiešām Japānas skaistuma pasaule ir tik ekskluzīva? Vai varbūt ar japāņu produktiem saistītā precizitāte un harmonija ir tikai mīts? Par to runājam ar Dr.OHHIRA® zīmola pārstāvi Baltijas un Skandināvijas valstīs Margaritu Perņeveckieni. NERINGAS ŞIMKŪTES TEKSTS   Intervija tika nodrukāta žurnālā L'officiel Lietuva.

Dažādas, no pirmā acu uzmetiena pilnīgi atšķirīgas, ķermeņa šūnas ir savienotas ar vienu kopīgu saistaudu nosaukumu (JA).

Kādēļ tik daudzi cilvēki nejūtas veseli, kādēļ hroniskas slimības uzbrūk pat gados jaunajiem, kādēļ augošos bērnus sauc par "veselo slimo" paaudzi – tie ir jautājumi, uz kuriem gribam gūt atbildes.

Ogļhidrātus (polisaharīdus), kas atrodami augu produktos un, kurus nesadala cilvēka gremošanas enzīmi, sauc par šķiedrvielām (tās sauc arī par uztura šķiedrām).  Šķiedrvielas noārda resnās zarnas microflora ( labās baktērijas ).

Runā, ka krunciņas sejā vēsta par dzīves pieredzi, viedumu un gudrību. Tomēr vairums no mums, sevišķi sievietes, labprātāk vēlētos, lai šīs laika iezīmes sejā būtu manāmas pēc iespējas mazāk. Gadsimtiem ilgi cilvēce ir sapņojusi par jaunības eliksīru, kaut ko, kas ļautu novērst vai vismaz mazināt novecošanās pazīmes. To izgudrot centušies daudzi, tā dēļ cilvēki ir karojuši, miruši, tikuši ieslodzīti.